روژه اونوی ساينسي څېړنې (۲۵)

دطب له نظره اوبه دا(۱۱) بې بېلګې ګټې لری:

۱: دوزن کوالی: اوبو دڅیښلوله کبله دانسان نس ډکیږی اوچېوروسته ئې وډوډۍ ته ډیره لږه اشتهاکیږی. وزن په دې کمیږی چې په اوبوکی کالوریزدصفرسلنه ده.

۲: دسرددردلپاره طبعی درملنه ده: دسردردډیرعلتونهاوسببونه لری چې یوسبب ئې داوبونشتوالی دی، نوځکه داوبه په څیښلوسره دسردردښهکیږی.

۳: داوبوپه څیښلوسره دانسان پوستکی صحتمنداوپخپله انسانځوان ښکاری: داوبویوه ځانګړتیاداده چې دپوستکی نسجونوبیاترمیموی، اوهغه مرطوبساتی، چې له همدې کبله انسان ځوان ښکاری.

۴: انسان دکارلپاره ښه چمتوکوی: دامخکی ذکرشول چې دانسانددماغ زیاته برخه اوبه تشکیلوی، نوځکه کله چې اوبه وڅیښل شی نودماغ ښه کارکویاوانسان وکارته ښه چمتوکوی.

۵: انسان دښه تمرین جوګه کوی: داوبوپه څیښلوسره انساندبدن تودوښه معتدله کیږی، چې انسان ته دکاراوتمرین کولوموقع برابریږی،داځکه چېانسان غړی په مجموع کی دانرژۍ نه ډک معلومیږی.

۶: اوبه هضمیه راولی اوقبض له منځه وړی: اوبه میتابولیزمپرمخ بیایی، نوځکه هضمیه هم په ښه ډول سره صورت نیسی، غذایی موادداوبوپه مرسته سرهپه کلموکی حرکت کوی اوقبض له منځه ځی.

۷: اوبه دردونه له منځه وړی:د اوبوپه څیښلوسره مفاصلغوړیږی، هغه مرطوب کیږی، نوځکه پداسی حالت کی دمفاصلودردکم وی.

۸: داوبوپه څیښلوسره به انسان لږناروغه اودژوندډیره برخهبه ئې په روغتیاکې وی: داځکه چې داوبوپه څیښلوسره دانسان بدن دنزلې سره مقاومتپیداکوی، دپښتورګوتکلیفونه ئې له منځه ځی، دزړه دحملې څخه ژغورل کیږی، کله چېداوبوسره لیمویوځای شی نودتنفسی تکلیفونولپاره غوره درمل دی، اوهمدارنګهدکلمودتکلیف لپاره، دمثانې دتکلیف لپاره، له دې څخه علاوه اوبه دانسان دفاعی نظامدرست اومحکم ساتی.

۹: اوبه ستړیاله منځه وړی: اوبه انسان دبدن څخه فضلهمواداوزهرجن موادباسی، اویایی اغیزې کموی، داوبوپه څیښلوسره اکسیجن شوی وینهوحجروته په ښه ډول سره رسیږی نوځکه ستړیاله منځه ځی اوکډه کوی.

۱۰: اوبه دانسان بدن په ښه بڼه سره کوی: داځکه چې اوبهدانسان ډیرتکلیفونه له منځه وړی نوځکه انسان داوبوپه څیښلوسره خوشحاله ښکاری .

۱۱: اوبه دسرطان خطرکموی: کله چې داوبوپه څیښلوسره هضمیهبرابریږی، نوځینوڅېړنوداښکاره کړیده چې اوبه انسان دمثانې دسرطان مخه نیسی، پهبولوکی هغه موادچې دمثانې دسرطان سبب اوعامل ګرځی ، اوبه هغه خنثی کوی اوبی اغیزیکوی يي.

دانسان سږی دورځې د۲- ۴ پیالوپوری اوبه دتنفس له لاریضایع کوی، که انسان پښې خوله وکړی نویوه پیاله اوبه انسان بله ضایع شول، که چیریدیوه انسان تګ دضرورت وځای ته ډیرشونوتر۶ یازیاتوپیالوپوری اوبه ضایع شوې، نوچېکله هواهم ګرمه وی اوروژه هم وی نوبیاخوډیرې اوبه ضایع کیږی نوځکه ترهرڅه لومړی پهاوبوسره روژه ماتول افضله اوغوره ده، اوبه دپورتنیوناخوالودله منځه وړلوڅخه علاوهدزیاتې تندې لپاره، دوچې خولې لپاره،داندامونودضعف لپاره ، دګنګستیالپاره، اودسپکدردلپاره غوره درملنه ده چې داټول تکلیفونه په ځانګړې ډول سره په روژه کی ډیروی.

په اوسط ډول سره یوبالغ انسان دورځی یونیم لیټربولیخارجوی، که چیری لږشی نومطلب داچې داوبواندازه کمه ده، اوانسان په اوسط ډول سرهباید۲ لیټره اوبه (۸پیالې) وڅیښي.

دساینس له نظره هرنرهرورځ بایددنورې غذاسره(۳) لیټره چې۱۳ پیالې کیږی دامشروبات وڅيښی اوهره ښځه بایدهره ورځ (۲.۲) لیټره اوبه چې ۹ پیالېکیږی دامشروبات وڅیښل شی چې په ټولومشروباتوکی لکه چاوې، قهوه، شربت اونوروکی اوبهترټولوغوره مشروب(څښاک) دی.

اوبوزياته اړتياپه دغوحالتوکی ده:

۱: تمرین: کله چې یوانسان ورزش کوی، کارکوی اویانورتمرینکوی که هغه لږوی اویاکه ډیروی نوطبعی ده چې انسان خوله کوی اودهمدې لارې څخه انساناوبه ضایع کیږی، چې په دغه حالت کی اوبه ډیرې اړینې دی، که چېری پریوانسانستړیاراځی مخکی له ستړیااواوبه دضایع کیدوڅخه دی ۲ ساعته مخکی دی ۲ پیالې اوبهوڅیښی چې داورته کیمیاده.

۲: چاپیریال: که چیری یوچاپیریال ګرم وی، نودلته همداوبوڅيښل اړین دی، داځکه چې په داسی محیط کی دانسان مایعات ضایع کیږی،نودمایعاتودضایع دجبران دپوره کیدلوپه موخه اوبه ضروری دی، بل داچې په داسیچاپیریال باید دبدن تودوښه معتدله وساتل شی.

۳: په ناروغۍ اویاهم دروغتیادساتلوپه موخه: دتبې، نسناستی (ډایریا)، خواګرځی په حالت کی دانسان څخه اوبه ډیری ضایع کیږی، چېداوبودپوره کولولپاره ومایعاتوته پوره اړتیالیدل کیږی، چی په داسی حالتوکیروغتیاپالان وناروغانوته نمکولی مایعات ورکوی.

۴: دحمل اودشیدورکولوپه حالت کی: کله چې یوه ښځه دحمل پهحالت کی وی اویاهم وماشوم ته شیدی ورکوی نودهغواوبو دپوره کولوپه موخه چې له دېمیرمنې څخه ضایع شوی دی اوبه ورته ډیری اړینې دی، اواوسنی طب وایی چې حمل داره ښځهباید په ورځ کی (۲.۳) لیټره اوبه چې ۱۰ پیالې کیږی وڅیښی، اوهغه میندې چې وماشومته شیدې ورکوی باید (۳.۱) لیټراوبه چي ۱۳ پیالې کیږی هره ورځ وڅیښی.

نوربیا...

په اسلامي پاکه مینه ستاسوورور

عبدالغفارجُبیر

1. 
   
2. په طلوع تلویزیون کی یوه خپرونه ده چی 20 نفره به کی اشتراک کوی
3. په عدت کې له يوه څخه وروسته حامله شوه نوعدت څنګه تيرکړي ؟
4. په غصه کې يي ښځې ته وويل چې ته زما مور يي کله چې ورنه پوښتنه وشوه ويي ويل چې دهيڅ شي نيت مې هم نه وو ؟
5. په غير اسلامې هيوادونو کې د مسلمان د پاره کار کول
6. په غير مسلم ملک کې قبولي يا تابعيت اخيستل
7. په فاتحه خوانۍ کې د سورة لوستل جايز دي؟
8. په قبرونوپردی اوپوښونواچول څه حـــکم لری حالنـــــکه په ډیـــــرو پوښوډیرقـــرانی ســـورتونه لیکلی وی
9. په قراءت اوتكبيركې داوچت او ورو اواز اندازه
10. په قرض سره په ګران قيمت خرڅول
11. په قسط باندې خرچول او اخيستل د اسلام له مخې څه حکم لري؟
12. په كوركې دجماعت په كولوسره دجومات ثواب حاصليږي اوكه نه؟
13. په كوركې دننه اذان اوجمعه كول :
14. په كوټ اوپتلون كښې مونځ كيږي اوكه نه؟
15. په كټ باندې مونځ كول صحيح دي
16. په لاندى حالاتو كې دامانت تاوان وركول لازميږي
17. په لباس کښي دزیب او زینت ترڅنګ دپردې خیال ساتل لازمي دی
18. په لمانځه کې د سُتري ضرورت ، فوائد او احکام
19. په لمانځه کې کوم ځای ته وکتل شي او د څه شي تصور کول پکار دی ؟
20. په مذي باندې په ككړو جاموكې مونځ كول صحيح دى اوكه نه ؟
21. په مسجد کې سوال غوښتل
22. په مړی پسې دخیراتونوشرعې حیثیت
23. په نابالغتوب کې يي له يوه نامردسره نکاح وشوه اوس څه وکړي ؟
24. په نابالغتيا كې پلار چې د جينئ كومه نكاح وكړه هغه صحيح ده دويمه نكاح د بلوغ نه پس نه شى كولى
25. په نني عصر کې دمسواک په ځای ټوتهـ پیسټ اوبرش ډیرزیات استعمالیږي په دې باندې اجر اوثواب میلاوېږې او که نه ؟
26. په وترو کې چې کله دعاء قنوت وايي نو بسم الله ووايي اوکه نه ،اود جنازي په لمانځه
27. په وخت د نكاح د ورور جوړولو رواج غلط دى
28. په وړينو كاليوباندې ګنده ګې ا وچه شي اوپه خپله ورژيږي بغير له پاكولو نه مونځ روا دى اوكه نه ؟
29. په يو پوزكي سړى اوښځه دواړه مونځ كولاى شي
30. په پيچکاري، قطره، اکسيجن..روژه ماتېږي؟
31. په کوموشيانو هم روژه ماتېږي او هم کفاره لازمېږي؟
32. په ګاډي کې مړې اوړل څنګه دي ؟
33. پوښتنه دسختې يخنۍ اوتبې په سبب سره تيمم روا دى اوكه نه ؟
34. پوښتنه : آيا په کورتۍ او پتلون اغوستلو کې له کفارو سره مشابهت راځي اوکه نه ؟
35. پوښتنه: آیا په اسلام کښی شاعری جائز ده؟
36. پوښتنه: یو عالم چی څومره علم وکړی ورته شیخ الحدیث، او شیخ القرآن ویلی شو؟
37. پوښته : د دواړو سجدو په منځ كې دادعاء لوستل روا دي اوكه نه ( اللهم اغفرلي وارحمني الخ ) ؟
38. پوښته : په لمانځه کې قراءت څومره اندازه فرض دى ؟
39. پوښته :كه څوك دلمانځه په قعده كې كله يوه اوكله بله دعاء و وايې داحنافو په نزد خوبه كوم ممانعت نه وي ؟
40. پوښته: دانګريزانو وړينې جامې ليلاميږي په هغې كښې شبه دناپاكۍ شته ، اياهغې سره مونځ جائز دى اوكه نه ؟
41. پوښته: داودس وچولو وخت كښې سلام كول يا د سلام ځواب وركول جائز دي اوكه نه ؟
42. پيوند كاري اعضاء دليل مانعين دلائل قائلين: ند كاري اعضاء
43. ځنی خاصې شپی لکه پنځلســـم دی برات اولســــم دمحرم اوداسی نوری
44. ځوانه: په روژه كې خو دا لس كارونه وكړه
45. ځيني خلك له ركوع نه رورسته نيغ نه ودريږي اوسيده سجدې ته ځې په داسې كولو مونځ كيږي اوكه نه ؟
46. څوک چه په دويم رکعت كې شريک شي نوثناء{ سبحانک اللهم } به وائي اوکه نه ؟
47. څوک چې ديوال لاندې ګيريدلو سره مړشې هغه له به غسل ورکولې شې
48. چا ته د مينې ،عقيدې او اخلاص له مخې د هغه عزت او اکرام لپاره قيام پاڅېدل او درېدل څه حکم دې تفصیلی وضاحت واکړې
49. چنده غير مسلما ن در مسجد
50. چه اميان راټول شي اوځانته ځانته مونځونه كوي نو آيا اذان ورباندې شته اوكه نه ؟
51. چه په سجده كښې دواړوه خپې اوچتې كړي نو څه حكم لري؟
52. چه پيزاريې په پښووي نواذان كول څنګه دي؟
53. چه اذان ياتكبيرغلط وويل شي نوراګرځول يې لازم دي اوكه نه؟
54. چه دهندوانوپه ډول ساړى وتړي نو مونځ په كښې كيږي اوكه نه ؟
55. چه مسبوق په هيره سره سلام وګرځوي بيادچاوريادولوسره پاڅيږي او پوره كړى مونځ ؟
56. چک چکې وهل او د معلم د استقبال د پاره د زده کونکو پورته کيدل
57. چکک او تیلو اچول روژی ته تاوان رسوی او که نه؟
58. چی خپله خوریالورپه ډیـرو زیاتوروپو ورکوی او دهغی مهرپه خپل جیب کې اچـوی
59. چی دنوی واده والا کسان چی مسافری یی تر۳میاشتو اضافه شی دوهمی ځل نکاح پری اوړی ایا دا واقعیت لری که نه ؟
60. چې اوبو سره استنجاء كولو وخت كښې څاڅكي راځي نوڅه وكړي ؟
61. چې مريض ته پليتي ورسيږي اواوبه ورته نقصان رسوي نوپاكوالى څنګه كېږي ؟
62. ډيرخلك له سجدې نه څلور ګوتې پورته شي دويمه سجده كوي دهغوي مونځ كيږي اوكه نه ؟
63. ډیری ښځی دی اولیــأووشهـــیدانــوقبــرونوته ورځې اوهــلته ورته زانـګو اچوی
64. ښځه بيلتون غواړي نوڅه حکم وکول شي ؟
65. ښځه د مخ او لاسونو نه اضافي ويښتان لرې کولای شي ؟
66. ښځو ته د دا سې بوټونو پښوکول چې دتګ په مهال اواز کوي
67. ښځورواج ده چــــی پــه مخ خالونه وهی په شریعت کی ددی عــمل حکم څه ده ؟
68. ښځينه معلمې ته کتل او ور سره خبرې کول ګناه ده ؟
69. ښځې ته يي وويل که مې ستا په ژوند کې واده وکړ نوداسې که خاوند دې طلا ق ورکړي او واده يي وکړ ؤ نو څه حکم به وي ؟
70. ښځې د پاره اوږد نوکونه پريښودل روا دي او که نه ؟
71. کفاره هله وجبیږی چه انسان بلکل معذوره وې
72. که د لمانځه په مهال موبائل زنګ {رینګ} ر اشی نو څه کول پکار دې ؟
73. که د دين د پاره خطر وي په غير مسلم هيواد کې استوګنه کول ښه نه دي
74. که دمسجدپه کړکینو کې دلمونځ کونکي عکس ښکاري نولمونځ یې صحیح دی؟
75. که دواړه پښې د سجدې په وخت کې پورته شي لمونځ فاسديږي ؟
76. که مو د بدن پر کومې برخې درد وي دغه دعا ولولئ
77. که مو مېرمن په حيض کې هم وي جماع کولی شئ، خو…
78. که مو نوی واده کړي وي يو ځل يې ولولی
79. که موټرچپه شې نوپه موټر وان یاپه موټرکې سواره خلګوباندي دمړوشوو خلګو کفاره یادیة شته اوکنه ؟