يو ساعت ورزش د څټ دردونه له منځه وړي
ډاکټران په دې ا ند دي هغه کسانن چې د ورځې يو ساعت ورزش کوي، د غاړې او اوږو له دردونو به خلاص وي.
نويو څېړنو ښودلې ده هغه کسان چې چاق دي او فيزيکي فعالیتونه نه ترسره کوي اکثره د زړه په مرض اخته کېږي،،
د ناروی يو شمېر څېړونکو دا څېړنه په ۳۰ زره داسې کسانو وازمويله چې عمر قد او وزن يې سره ډېر تفاوت لرلو همدارنګه د هغوی د وزرش نسبت يې هم معلوم کړ.
په ټوليز ډول په هرو لسو کسانو کې يو کس د ملا په درد ا و په هرو لسو کې دوه کسان د اوږو په درته اخته شوي و.
د رويټرز خبري اژانس په حواله د ډاکټرانو په وينا چې هر څوک چې په اوونۍ کې لږ تر لږه دوه ساته ورزش کوي په سلو کې ۲۵ فيصده د ملا په درد او په سلو کې شل فيصده د اوږو په درد د اخته کېدو احتمال يې راکمېږي. همدومره ورزش بيا په ښځو کې دا احتمال اته او نهه فيصده کموي.
په همدې ترڅ کې ويل شوي دي، چې د زيات وزن لرل د انسان په راتلونکي بده اغېزه کوي او په سلو کې ۲۱ فيصده ددې احتمال لري، چې د ملا په دردونو اخته شي
نويو څېړنو ښودلې ده هغه کسان چې چاق دي او فيزيکي فعالیتونه نه ترسره کوي اکثره د زړه په مرض اخته کېږي،،
د ناروی يو شمېر څېړونکو دا څېړنه په ۳۰ زره داسې کسانو وازمويله چې عمر قد او وزن يې سره ډېر تفاوت لرلو همدارنګه د هغوی د وزرش نسبت يې هم معلوم کړ.
په ټوليز ډول په هرو لسو کسانو کې يو کس د ملا په درد ا و په هرو لسو کې دوه کسان د اوږو په درته اخته شوي و.
د رويټرز خبري اژانس په حواله د ډاکټرانو په وينا چې هر څوک چې په اوونۍ کې لږ تر لږه دوه ساته ورزش کوي په سلو کې ۲۵ فيصده د ملا په درد او په سلو کې شل فيصده د اوږو په درد د اخته کېدو احتمال يې راکمېږي. همدومره ورزش بيا په ښځو کې دا احتمال اته او نهه فيصده کموي.
په همدې ترڅ کې ويل شوي دي، چې د زيات وزن لرل د انسان په راتلونکي بده اغېزه کوي او په سلو کې ۲۱ فيصده ددې احتمال لري، چې د ملا په دردونو اخته شي
سرچينه: سلامت نيوزمنبع : اصلاح انلاين
No comments:
Post a Comment
السلام علیکم ورحمة الله وبرکاته
ښه انسان د ښو اعمالو په وجه پېژندلې شې کنه ښې خبرې خو بد خلک هم کوې
لوستونکودفائدې لپاره تاسوهم خپل ملګروسره معلومات نظراو تجربه شریک کړئ
خپل نوم ، ايمل ادرس ، عنوان ، د اوسيدو ځای او خپله پوښتنه وليکئ
طریقه د کمنټ
Name
URL
لیکل لازمی نه دې اختیارې دې فقط خپل نوم وا لیکا URL
اویا
Anonymous
کلیک کړې
سائیٹ پر آنے والے معزز مہمانوں کو خوش آمدید.